Doula

Wanneer vrouwen elkaar steunen gebeuren de mooiste dingen.

Doula

Gefeliciteerd! Je bent op zoek naar een doula die jou kan ondersteunen bij de prachtige ervaring die komen gaat. Het is belangrijk dat je het gevoel hebt dat je controle hebt over het proces gedurende het baren en dat je betrokken wordt bij eventueel te nemen beslissingen. Met het inhuren van een doula vergroot je de kans dat je positief op je bevalling zal terugkijken. Als doula is het mijn taak om een veilige, ontspannen en comfortabele omgeving te realiseren. Door jouw keuze voor een doula zoek je het beste voor jezelf en je groeiende familie.

Het inhuren van een doula is een investering in jezelf die jij meer dan waard bent. Een bevalling is een enorme ervaring die een nieuwe levensfase inluidt. Voor zowel kind als moeder en eventuele partner. Net als trouwen of verhuizen heeft deze gebeurtenis een grote invloed op je leven.

Een doula ondersteunt jou en je partner op een niet-medische manier tijdens de zwangerschap, bij de geboorte van jullie kindje en in de periode erna.

Je kunt mij inhuren als je tijdens je bevalling graag continue ondersteuning wilt van een ervaren en kundige vrouw. Ook kun je mij inschakelen als je opziet tegen de bevalling, als je geen partner hebt of als hij of zij er niet bij kan zijn. En als je het fijn vind dat iemand jullie wensen rondom de bevalling ‘bewaakt’. Ik werk samen met jouw partner, de verloskundige, jouw arts en de kraamzorg of verpleegkundige. Voor mij telt jouw visie, hoe draag jij jouw zwangerschap, hoe wil je bevallen, wat zijn je wensen en verlangens rondom de bevalling?

Samen zullen we het beste halen uit de mooie en hevige ervaring die bevallen is. En samen doen we ons best om het jóúw bevalling te maken.

 Je bent welkom, of je nu in bed of bad wilt bevallen of pijnstilling in het ziekenhuis wenst of een baarkruk. Mij gaat het erom dat jij de regie hebt over jouw bevalling, dat jij je gesteund voelt in jouw proces en je bekrachtigd voelt in je moederschap.

Een doula is iets voor jou als;

  • je bang bent voor de pijn van een bevalling
  • je het lastig vindt om je te ontspannen
  • je continue begeleiding wenst van een vertrouwd persoon die op de hoogte is van jouw ideeën en wensen
  • je speciale wensen hebt voor de bevalling (bijvoorbeeld een watergeboorte)
  • je eerder een vervelende of angstige ervaring hebt gehad tijdens de bevalling
  • je een alleenstaande moeder bent of als je partner niet bij de bevalling kan of wil zijn
  • jij en je partner ondersteuning prettig vinden of behoefte hebben aan extra bemoediging tijdens de bevalling 
  • je partner graag een actieve rol heeft bij de bevalling

Het is bewezen dat bij het inhuren van een doula:

  • de duur van een bevalling aanzienlijk korter is
  • er minder medische ingrepen nodig zijn, zoals: inleiding, gebruik van verdoving en keizersnede.
  • er minder kunstverlossingen (tang, vacuüm) gebruikt worden
  • er minder gebruik van medicamenteuze pijnbestrijding is
  • er betere APGAR scores van de pasgeborene zijn
  • de tevredenheid over de bevalling hoger is
  • de vrouw sneller herstelt
  • de partner zich gesteund voelt en actiever betrokken is bij de bevalling

Een doula-pakket op maat

Basis

Het basispakket bestaat uit:    

  • een kennismakingsgesprek
  • twee vervolggesprekken tijdens de zwangerschap
  • meehelpen met het uitzetten van jouw ideeën over de bevalling
  • ongelimiteerd email en telefonisch contact
  • ondersteuning tijdens de gehele duur van de bevalling
  • een post-partumgesprek

Aan te vullen met

  • ontspannende massage (60 minuten)
  • ontspanningsoefeningen voor de bevalling
  • extra coaching-sessie op een door jou verkozen plek waar we kunnen praten over je angsten, je zorgen of twijfels rondom bevalling en moederschap
  • aanvullende informatie over aanbevolen houdingen tijdens de bevalling, ademhaling en hoe je partner op effectieve wijze te betrekken bij de bevalling
  • voorbereidende afspraak exclusief voor de toekomstige vader. Hierbij wordt aandacht besteed aan de vader in deze nieuwe fase, aan zijn vragen en aan zijn rol tijdens de bevalling
  • ‘de afsluiting’ of het afsluitingsritueel met Rebozo. Dit ritueel wordt thuis uitgevoerd  40 weken na de bevalling met de hulp van een andere doula of je partner
  • verbindingsoefeningen met je kindje voor of na de geboorte
  • postnataal herstel met emotionele en fysieke oefeningen

Kosten

Heb je vragen of wil je mij graag ontmoeten? Je bent van harte welkom voor een gratis en geheel vrijblijvend informatief gesprek waarbij ik je kan uitleggen wat een doula precies wel en niet doet en jij kunt uitvinden of deze vorm van zorg en ondersteuning bij jou of jullie past.

De kosten van een doula zijn afhankelijk van het pakket dat je kiest of samenstelt.

Voor het basispakket kan je de komende maanden korting krijgen gezien ik in mijn opleidingsfase zit. De prijs bedraagt tot het afronden van mijn opleiding 300 euro. 

De bovenstaande sessies kosten 50,00 euro per uur bij het doula-pakket. Je kunt mij ook los inhuren. Dan kosten de sessies 65,00 euro per uur.

Close Menu